Teile diese Botschaft auf Social Media, indem du unsere Story-Vorlagen zum Ausfüllen herunterlädst und postet. Oder nutze unser Kampagnen-Visual, um auf das Thema aufmerksam zu machen. Beides findest du weiter unten auf der Seite.

Viele von uns erfüllen längst die Voraussetzungen für eine Spende, ohne es zu wissen. Denn: Die Kriterien sind zwar im Transfusionsgesetz und in der Richtlinie Hämotherapie klar geregelt – aber weniger streng, als viele glauben. Wer gesund ist, sich fit fühlt und ein paar grundlegende Bedingungen erfüllt, kann in den meisten Fällen spenden.

Diese Grundvoraussetzungen solltest du mitbringen:

• Du bist älter als 18 Jahre.
• Du wiegst mindestens 50 kg.
• Du fühlst dich gesund und fit.
• Du hattest in letzter Zeit keine größeren medizinischen oder kosmetischen Eingriffe oder Erkrankungen.
• Du nimmst keine Medikamente, die eine Spende ausschließen.

Alles erfüllt? Schon hast du alles – zum Lebenretten. Wenn du unsicher bist: Viele Spendedienste bieten einen Online-Check oder auch eine individuelle Vorabberatung vor Ort an – ganz unkompliziert.

Und auch wenn du selbst nicht spenden darfst oder für eine gewisse Zeit von der Spende zurückgestellt wirst, kannst du deinen Teil dazu beitragen, Leben zu retten. Denn auch du hast dazu alles! Schaffe Aufmerksamkeit für das Thema, indem du im Freundeskreis oder mit deiner Familie über die Blut- und Plasmaspende sprichst, motiviere sie zur Spende, erinnere sie an den nächsten Termin oder begleite sie doch einfach ins Spendezentrum! 

Lies hier mehr zu den Voraussetzungen für eine Blut- oder Plasmaspende.

Der Weltblutspendetag 2025 fällt an den Anfang unserer Kampagne. Jedes Jahr erinnert er daran, wie wichtig Blut- und Plasmaspenden für unsere medizinische Versorgung sind. In diesem Jahr steht der Weltblutspendetag international unter dem Motto: „Give blood, give hope: together we save lives“. Das wollen wir auch auf Social Media machen – gemeinsam mit euch!

Ladet unser Kampagnen-Visual samt Caption herunter und postet es auf eurem Account. Damit schenkt ihr dem Thema nicht nur Aufmerksamkeit, sondern gebt eurer Community auch die Möglichkeit zum Austausch und motiviert zur Spende.

Caption zum Kopieren:

Du hast alles … 

um beim Umzug zu helfen, zur Bahn zu sprinten oder auf dem Festival bis zum Morgengrauen durchzutanzen? Dann hast du auch alles zum Lebenretten!

Denn als Voraussetzung für die Blut- und Plasmaspende reicht in der Regel das, was du sowieso im Alltag mitbringst: Gesundheit, Verantwortungsbewusstsein und ein paar Minuten Zeit. 

Heute ist Weltblutspendetag. Deswegen möchten wir besonders an diesem Tag, aber auch an jedem anderen Tag, darauf hinweisen, wie entscheidend Blut- und Plasmaspenden für die medizinische Versorgung sind. Jeder Mensch kann plötzlich auf eine Spende angewiesen sein – sei es nach einem Unfall, bei einer Operation oder bei Erkrankungen.

Buche jetzt deinen nächsten Spendetermin – und teile diesen Post in deiner Story, um noch mehr Menschen dazu zu ermutigen, es dir gleich zu tun.

Danke, dass du du bist – und Leben rettest. 

#Weltblutspendetag #DuHastAllesZumLebenretten #Blutspende #Plasmaspende #Lebenretten #GemeinsamStark

Welcher Spendetyp seid ihr? Nutzt außerdem unsere Mitmach-Vorlage, um eure persönliche Blutspende-Erfahrung in eurer Story zu teilen. Und nicht vergessen: Markiert @blutspenden.bioeg, damit wir euch reposten können!

Hier kannst du die Mitmach-Vorlagen für deine Story herunterladen.